Consumo responsable

Un buen trago se disfruta despacio. Todo lo que comparto aquí es para personas de 21 años o más y para tomar con cabeza.

Lo que sigo y te recomiendo

• Nunca manejes si tomaste. Pide un taxi, una aplicación de transporte o que alguien que no tomó te lleve.
• Alterna cada trago con un vaso de agua y come algo antes y durante.
• Conoce la medida: un cóctel puede tener más de una porción de alcohol.
• No mezcles alcohol con medicamentos sin consultarlo con un profesional de la salud.
• Si estás embarazada o crees estarlo, no tomes alcohol.
• Respeta a quien decide no tomar. En el sitio también hay recetas sin alcohol.

Si necesitas ayuda

Si sientes que el alcohol está afectando tu vida o la de alguien cercano, en Estados Unidos puedes llamar gratis y de forma confidencial a la línea de SAMHSA: 1-800-662-4357, disponible las 24 horas, también en español. En otros países, busca el servicio de salud de tu localidad.